精彩试读：
但皮肤本身变得紧致了，指尖按上去能感觉到一种从前没有的韧性。
仰面望着洞顶那簇莹莹青光，嘴角咧开了一个大大的弧度。
招式简单，动作粗暴，但对打基础极有好处。
“唉！本夫人这么绝美的脸蛋与身材，竟然要当一个普通的笼中雀，供人观赏！
干瘪的肩背慢慢变得饱满了一些，肌肉线条更清晰了。
陈羽站在原地，大口大口喘着气。
连眼角那点常年疲惫的青黑都淡了大半。
护卫房，后院深处。
热气氤氲的浴桶里，沈婉棠抬起雪白的玉臂。
这果子……有催情成分？
“我终于……脱胎换骨了。”
陈羽低头看自己的手臂。
照这个速度，每天吃十几枚灵果，不出十天他就能踏入炼肉境。
不过现在不是在意这个的时候。
白天吃下去的烧鸡和馒头被这股暖流催动着飞快消化。
陈羽数了数，三百枚，一颗不少。
待到深夜时分。
第二式，沉身。
陈羽站起身，深吸一口气。
催情的热力在这番高强度运动中被一点点消耗掉了。
他仰起头，对着洞顶那道漏下来的月光，咧开了嘴。
然后他忽然感觉到一股异样的燥热从小腹升起来，像有什么在身体里挠。
陈羽眼睛一亮。
像有一层无形的膜裹在肌肉外面，柔韧而坚固。
紧接着，一股细微的暖流从胃里升起来，像一颗小火星掉进了干柴堆里，迅速散开，顺着血液流进四肢百骸。